Tenemos el dominio de Club 42195

Llegó el momento de que Club 42195 tome vida propia en www.club42195.net. No es que no me gustara club42195.blogspot.com, que es perfecto para iniciarse en la blogosfera, pero considero que había llegado el momento de dar un paso más y contar con un dominio propio.

Espero que mis amigos blogeros me sigan acompañando en esta nueva aventura.

Me ahogo, me ahogo!!

Me quede media hora más en la cama, diciéndome: "llueve demasiado. Es de locos salir a entrenar. El Retiro está inundado". Después me levanté sin prisas y desayune sin mirar el reloj. Entonces, me asomé por la ventana y vi que las nubes negras habían dado una tregua a las calles de Madrid. Era el momento de salir a entrenar. Cuatro series de 2000 a 7:30. No está mal.

Salgo a la calle y no llueve. La cosa no va mal. Sin embargo, cuando llego a El Retiro, la lluvia vuelve a hacer acto de presencia. "Da igual. Ya estoy fuera de casa y estoy preparando para que un temporal pase sobre mi".

Calentamiento de rigor y comienzo las series. Los tiempos se cumplen, pero el agua me llega hasta los huesos. Aún así, disfruto del día. Se nota que uno es de Asturias y que allí llueve más de la cuenta.

Para ver La Sierra de Madrid

Un salvavidas, por favor

Como no cambie un poco el tiempo creo que mañana voy a salir a entrenar con salvavidas.

Previones:
La Dirección General de Protección Civil y Emergencias mantiene el aviso por nieve en Castilla-La Mancha, Castilla y León y Madrid y Murcia; por lluvia en Castilla-La Mancha, Castilla y León, Murcia, Cataluña, Valencia, Aragón y Baleares; y por viento en Galicia.

El sindrome piramidal me vuelve a ver

Al poco de empezar a correr, el maldito síndrome piramidal me vino a ver y me tuvo en el dique seco durante seis semanas. Me hice una plantillas en el doctor De la Rubia y aprendí a vivir con él. Durante todo este tiempo siempre ha estado ahí, recordándome su presencia cuando forzaba la máquina más de la cuenta. No hay manera de que me deje. Si pudiera divorciarme de él, hace tiempo que lo hubiera echo.

Pero a lo iba, que llevo un par de días con un ligero dolor en el glúteo, que en palabras de la calle, me tiene acojonado. No por su dolor, sino porque me haga colgar las zapatillas durante una temporada. A lo que, por cierto, me niego.

La IAFF aprueba su nuevo calendario bajo la premisa de "menos reuniones, pero mejores"

El Consejo de la Federación Internacional de Atletismo (IAFF) aprobó hoy un nuevo circuito internacional de reuniones de un día para 2006 denominado 'World Athletics Tour' y bajo la premisa "menos reuniones, pero mejores".

En total, habrá un total de 24 reuniones, diez menos que en 2005, con el objetivo de que "sólo las competiciones de mayor calidad entren en el calendario', aunque al menos se incluirá una cita en cada área continental.Habrá dos niveles de competición, con distinta recompensación en materia económica y de puntos de cara a la 'IAAF World Athletics Final', que tendrá lugar los días 9 y 10 de septiembre en Stuttgart. En el primero, estarán la 'Golden League' y los 'Super Grand Prix', mientras que en el segundo todas las reuniones se denominarán 'Grand Prix', aunque la IAAF sigue estudiando el nuevo sistema 'Jackpot' de premios para 2006.Además, un tercer nivel de reuniones, representadas por las mejores de la zona, que aún no han sido determinadas, permitirán a los atletas también sumar puntos.

"El nuevo sistema, con un número menor y mayor calidad, nos ayudará a mantener sólo a las mejores reuniones bajo el auspicio de la IAAF, y, al mismo tiempo, ayudar al refuerzo del área estándar de circuitos por el mundo", expresó su presidente Lamine Diack.Entre las citas, destaca el Grand Prix de Madrid, que tendrá lugar el 17 de julio, además de las pruebas de la Golden League en Oslo, Paris, Roma, Zurich, Bruselas y Berlín.

Valencia, sede del Mundial de atletismo 2008 en pista cubierta

Valencia, una ciudad de larga tradición en atletismo bajo techo, acogerá los Campeonatos del Mundo en pista cubierta de 2008 por decisión del Consejo Directivo de la IAAF (Federación Internacional de Atletismo). Se celebrarán del 7 al 9 de marzo, unos días antes de las Fallas, en el pabellón Luis Puig, que será remodelado para alcanzar un aforo de unas 6.000 localidades.

Cinco minutos después de la exposición del proyecto ante el Consejo Directivo, el presidente de la IAAF, Lamine Diack, convocó a la delegación española para comunicarles la concesión de los campeonatos y felicitarles por la excelencia del proyecto, que alcanzará un coste de 11 millones de dólares.

Defendieron la candidatura de Valencia ante el Consejo Directivo el secretario autonómico del Deporte, David Serra; el delegado de Deportes del Ayuntamiento valenciano, Cristobal Grau, y el director general de la Federación Española, José Luis de Carlos, y estuvieron presentes, además, el gerente de la Fundación Deportiva Municipal, Luis Cervera, el presidente de la Federación Valenciana de Atletismo, Vicente Revert, y el director técnico del club Valencia Terra i Mar, Rafael Blanquer.

Apoyo institucional y capacidad organizativa

Serra destacó la capacidad organizativa de Valencia y el completo apoyo institucional "para ver cumplido el sueño de traer a la ciudad el mejor deporte del mundo". Por su parte, Grau afirmó que Valencia "ha experimentado una gran transformación, apostando por su proyección internacional, especialmente en aspectos culturales y deportivos", y ofreció la posibilidad de que el Consejo Directivo celebre en Valencia una de sus reuniones anuales.

Los miembros del Consejo formularon algunas preguntas a los comparecientes, dirigidas, entre otros aspectos, a cerciorarse de las garantías financieras, comprobar la suficiencia de las zonas de calentamiento y el régimen de comidas. En esta última materia, el cubano Alberto Juantorena pidió que se extremara el cuidado en la alimentación, porque a su juicio en España "no siempre está balanceada". José María Odriozola, presidente de la Federación Española y miembro del Consejo, le respondió que "en España, todo el mundo lo sabe, se come muy bien, casi demasiado bien, y el problema para los atletas será no caer en la tentación de comer en exceso".

Justo once meses después de ser derrotada en su intento de albergar los Mundiales al aire libre de 2008 -que fueron adjudicados, finalmente, a Berlín-, Valencia ha salido triunfante en su nuevo reto de acoger un torneo universal. El alcalde de Moscú, Yuri Luzhkov, entregará, el 12 de marzo próximo, en el 'Olympisky Stadium' de la capital rusa, tan pronto acabe la undécima edición, el testigo de los Mundiales en pista cubierta a la alcaldesa de Valencia, Rita Barberá.

Los rivales dejaron el camino libre a Valencia

La ciudad italiana de Turín, sede de los próximos Juegos Olímpicos de Invierno, y París, adversarias preliminares de Valencia en la lucha por los Mundiales en sala, optaron por dejar el camino libre a la candidatura española una vez verificadas las fuerzas que respaldaban a ésta en el seno de la Federación Internacional (IAAF). En 1998, en el mismo velódromo Luis Puig, Valencia celebró con gran éxito organizativo los campeonatos de Europa y ha sido, además, una de las sedes más frecuentes de los campeonatos de España bajo techo, con ocho ediciones.

Además de los Mundiales en sala de 2008, el Consejo Directivo de la IAAF también designó las sedes de los Mundiales de cross 2007, que se disputarán en Mombasa, la segunda urbe de Kenia (defendió la candidatura Paul Tergat), y de los mundiales de ruta 2007, que se disputarán en la ciudad italiana de Udine en sustituyen a los Mundiales de Medio maratón.

Un monumento

Hace unos días hablaba con el organizador de varias carreras en el norte de España y me comentaba que a la hora de montar una competeción hay que darse de palos con la Administración. "Todo son problemas. Da igual con quien tengas que hablar. El no siempre va por delante. Si el atletismo sigue con vida es por el entusiasmo de algunos, no por las ayudas que ofrecen los ayuntamientos", decía esta persona.

Desconozco los trámites que hay que hacer para organizar una carrera, pero después de hablar con este amigo, creo que a muchos clubes hay que ponerles un monumento porque se dejan la piel en cada evento. Los más probable es que alguno de los que se deja caer por este blog dirá que los clubes sacan una pasta gasta con las carreras. Cierto. Pero también es cierto que el dinero sólo se mueve en las grandes ciudades como Madrid, Barcelona, Valencia...

Sin embargo, también hay clubes en pueblos más pequeños que se quedan con telearañas en los bolsillos cada vez que organizan una carrera. Y todo por nada a cambio. Sólo la satisfacción de ver a los corredores llegar a meta. Por esto y por mucho más gracias. Sin vosotros no existirían las carreras populares.

La San Silvestre Vallecana incrementará en un 20% el número de corredores

Hace unos días, hablaba sobre la intención de los organizadores de la San Silvestre Vallecana de reunir a 16.000 corredores en las calles de Madrid. Haciendo unos sencillos cálculos y tomando como referencia los más de 13.000 corredores que el año pasado tomaron la salida en la calle de Serrano, alcanzar esta cifra supone un aumento de más del 20% del número de participantes. Casi nada. Pero ahí está la magia de la carrera.

Personalmente espero poder correr la San Silvestre Internacional. Creo que con un poco de suerte, de aquí al día de la carrera, puedo andar por debajo de 38 minutos. En la carrera de El Retiro paré el reloj en 38:35. Confío en mis fuerzas.

La afición al atletismo, imparable

La afición al atletismo crece. La participación en las carreras de ruta del calendario nacional de la pasada temporada 2004/2005 experimentó un gran crecimiento, siendo aproximadamente 167.000 los corredores que tomaron parte en el conjunto de las pruebas del mismo, según la Federación Nacional de Atletismo.

Este dato es muy positivo si lo comparamos con los aproximadamente 150.000 de la anterior campaña.Si dividimos las pruebas del calendario por capítulos en relación a su distancia, la líder entre las carreras de 10 kilómetros sigue siendo la San Silvestre Vallecana con 13.170 corredores en meta entre sus dos pruebas: la popular y la internacional.

Entre los medios maratones el más multitudinario ha sido un año más el de Madrid con 8.369 clasificados, mientras que en el capítulo de maratones la capital también se lleva la palma con 8.072 llegados a meta. Mientras, las dos pruebas de 100 kilómetros que figuran en el calendario, la de Madrid y la de Santa Cruz de Bezana han igualado sus números con 35 atletas y, por último, en el apartado de otras carreras destacan dos pruebas celebradas en Zaragoza como son la Carrera Popular Carrefour y la Carrera Popular Ibercaja por la Integración, así como la tradicional Behobia-San Sebastián, todas ellas por encima de 10.000 participantes en meta.

"Todos eramos ganadores"

Y desde Lima (Perú), nuestra querida Maggie nos deja esta crónica:

La carrera Nike 10K se programó a las 9 de la mañana, los corredores estuvieron llegando a Larcomar desde las 7:00 am , todos vestíamos las camisetas Nike naranja en las que teníamos que escribir en la espalda el porqué corríamos, era muy divertido leer algunos de ellos.

Era impresionante que se haya convocado a tanta gente, eramos 5000 inscritos, y todos alegres y entusiastas, hombres y mujeres de todas las edades y tamaños, gordos, flacos y otros atléticos, era un ambiente de fiesta, ya habíamos tenido tres entrenamientos anteriores de 5Km en distintos puntos de Lima, de manera que los novatos como yo podíamos tener una idea de lo que sería la carrera, aunque en esos entrenamientos calculo que hubo la décima parte de gente que hubo hoy.

La carrera empezó a la hora programada, al comienzo era muy difícil avanzar entre el mar de gente naranja, y al poco rato de iniciada la carrera salió el sol, pero a mitad del recorrido nos echaron agua, ¡qué delicia!!, durante el trayecto había mucha gente y en algunos puntos del recorrido habían conjuntos musicales tocando desde rock hasta marinera, todos dándonos ánimos, un detalle simpático fue el de las barredoras municipales que empezaron a tocar rítmicamente sus cilindros de basura mientras pasábamos y creo que lo más hermoso fue cuando cerca de la meta, cuando ya las fuerzas empezaban a flaquear en una subida, dos filas de cajoneros (músicos que tocan el cajón, un instrumento típico de Perú, de nuestra música negra) tocaron a lo largo del puente Villarán con un ritmo vibrante que nos hacía bailar, eso nos dio el aliento que nos faltaba, y así llegamos a la meta!!

Inmediatamente que llegamos nos indicaron donde teníamos que hidratarnos y después hicimos nuestra cola para recibir nuestra medalla ¡Todos eramos ganadores! Realmente fue muy divertido y disfruté mucho de ésta mi primera carrera.

Tergat gana el pulso a Ramaala por un escaso metro

Supongo que más de uno de los que de vez en cuando se dejan caer por este blog habrá estado pendiente este fin de semana del maratón de Nueva York. Uno, que sueña con cruzar la mítica meta de Central Park, siguió de cerca la carrera.

Por desgracia, los españolitos nos hemos tenido que conformar con ver poco más que llegada. Sin embargo, menudo final. No creo que se vuelva a repetir en la historia. Un escaso metro separó al vencedor Paul Tergat del sudafricano Hendrick Ramaala. Como si los 42 kilómetros anteriores no hubieran bastado para evitar un sprint que acaba con Ramaala en el suelo, al límite de sus fuerzas.

El próximo año espero cruzar la misma meta que ayer atravesaron Tergat y Ramaala. Eso sí, ya puedo empezar a ahorrar porque correr por las calles de Nueva York cuesta un riñon y parte del otro.

Desciende en un 65% la superficie quemada en la Casa de Campo este verano

Buena noticia para los corredores fieles a la Casa de Campo. A pesar de la escasez de lluvias, las altas temperaturas y la extrema sequía sufrida por la ciudad de Madrid a lo largo de este verano, la superficie quemada en la Casa de Campo ha descendido en un 65% respecto al pasado año, y en un 95% si se compara con 2003.

En total se han producido 20 incendios que han afectado a 5.767 metros cuadrados de superficie, algo más de media hectárea, fundamentalmente formada por pastos, por lo que en ningún caso se ha visto dañado el arbolado más significativo del Parque, que cuenta con una superficie total de 1.722 hectáreas.

El peor mes en cuanto a superficie quemada fue junio, en el que ardieron 3.626 m², seguido de mayo, mes en el que se produjeron 6 incendios. Las condiciones meteorológicas y la gran afluencia de público que registra la Casa de Campo durante estos meses, aumenta el riesgo de incendios.

80.000 corredores en Latinoamérica

San Nike ha borrado, por unas horas, todas las fronteras de Latinoamérica. Chile, Perú, Colombia, Argentina, Venezuela, México y Brasil han sido un único país bajo la distancia de 10 kilómetros. En sus respectivos países, un total de 80.000 corredores se han dado cita para completar dicho recorrido por las calles más emblemáticas de Lima, Buenos Aires, Santiago, Caracas, México DF, Bogotá y Sao Paulo. De la carrera de Lima tendremos noticias en breve. Dos debutantes en la competición nos contarán sus experiencias. Estamos impacientes por conocerlas.

Pienso si en Europa se podría llevar a cabo una iniciativa semejante. Personalmente, creo que sería posible, aunque quizás más de uno me diga que es una cosa de locos. En Europa, las grandes marcas tienen muy controlados los mercados y no están dispuestas a que la competencia se intente colar en su reino. Pero aún así, sigo pensando que sería posible y una experiencia que serviría para reafirmar aún más la Unión Europea.

¿Pero hoy es 4 de noviembre?

Algo está pasando. Esta mañana, cuando he ido a entrenar a El Retiro, al enfilar la calle de Alcalá, me he encontrado con las luces de navidad ya colgadas. Ayer, me llegó la información de la San Silvestre y el domingo voy al Opencor a comprar el pan y una estatería repleta de turrones me recibe al llegar. Ante tal panorama, he empezado a dudar de que todavía estemos en noviembre.

Tengo que darme una vuelta por Cortilandia para comprobar que aún no es navidad. Mañana, lo haré sin falta.

Dominios a 2,99 dólares

Ya se que este blog no tiene nada que ver con las tecnologías, pero como cada día somos más los blogeros que nos gusta tener un buen blog, dejo aquí esta información que puede ser de interés para alguno. En www.yahoo.com puedes registrar el dominio que prefieras por 2,99 dólares al año. Un buen precio teniendo en cuenta que España te calcan alrededor de 35 euros. Y luego dicen que en España estamos atrasados en internet. Por algo será.

Comprar en el mercado

Odio comprar en los grandes supermercados. Cada día te tratan peor y el servicio deja mucho que desear en algunas ocasiones. Esta mañana he estado en el Champion comprando viveres para una nevera que daba pena. Al salir, me he vuelto a decir: no vuelvo en la vida. Seguro que repetiré pero será contra mi voluntad.

De un tiempo a esta parte, hay productos que ya no compro en las grandes superficies. Voy al mercado que hay de cerca de mi casa, donde tenderos con mucho oficio se desviven con uno. Quizás, sea un poco más caro. No lo creo. Pero la amabilidad y el ahorro de tiempo que supone acudir al mercado, compensa.

¿Hay 16.000 corredores en Madrid?

Esa es la cifra que los organizadores de la San Silvestre Vallecana han puesto como tope para la edición de este año. La pregunta es: ¿se agotarán los dorsales? Se admiten apuestas.

Correr por una buena causa

Un día me preguntaron por qué corría y no supe que responder. Quizás si me parese a pensar encontraría mil motivos por los que corro. En los últimos tiempos, han proliferado los corredores solidarios, tipos que están dispuestos a meterse un buen kilometraje para recaudar fondos por una buena acción social. Gente que corre por los demás. No hace falta ir muy lejos para encontrar un corredor solitario. El amigo Plum ha decidido “vender” los kilómetros que va a correr en la 10ª edición de los 101km en 24h de Ronda (Málaga), que se celebrarán los días 12 al 14 de Mayo de 2006.

La recaudación va a parar integramente a la AECC (Asociación Española Contra el Cáncer). Por el momento, Plum lleva recaudados 840 euros. Cifra nada desdeñable teniendo en cuenta que aún quedan unos cuantos meses para la carrera.

La red de corredores cruza fronteras

Esta noche me ha llegado un correo de Stefano Gazzano interesándose por nuestra red mundial de corredores. Steffano vive en Italia y se ha puesto a nuestra disposición para colaborar en la puesta en marcha del proyecto. Una buena noticia teniendo en cuenta que la intención de nuestra red es cruzar fronteras y estar presente en el mayor número de países posibles.

Simplemente, corredores populares

Ayer por la tarde leí la crónica sobre la Media Maratón de Jaen que mi colega Hilario dejaba en su blog. Tengo que reconocer que me puso los dientes largos. Por ello, le escribé unas líneas comentándole el hecho y animándole a bajar de las dos horas. Hoy, Hilario me da las gracias y me espeta: "muchas gracias sobre todo viniendo de un corredor como tu, que ya he leido como le pegas".

Creo que, después de este simple comentario, Hilario me está empezando a caer un poco mal. Lo primero de todo, aquí todos somos atletas populares. No hay ni mejores ni peores corredores. Somos todos iguales. Idéntico mérito tiene el primero que el que llega el último. Es más, éste seguro que ha sufrido bastante más que el corredor que se alzado con la victoria.

El mérito de los corredores populares, entre los que me incluyo, no está en ganar carreras, sino en levantarse todos los días para calzarse las zapatillas y salir a entrenar, haga frio o calor. Nuestro mérito está en sacar tiempo de donde no lo hay para poder entrenar algo, en renunciar a diversos actos sociales porque al día siguiente hay una carrera, en decir mil veces no a tentaciones de lo más variopinto... Ese es nuestro mérito.

Después de esto amigo Hilario no me consideres nada más allá de un simple corredor popular. Más que nada porque me pongo rojo. Y tampoco es plan.

Por cierto, te tiro un ordago: Si vienes a Madrid a disputar una media seré tu escolta para bajar de las dos horas. Tienes mi palabra.

El maratón de Madrid será el 30 de abril de 2006

Muy rápido antes de ir a entrenar. El maratón de Madrid de 2006 ya tiene fecha. Será el próximo 30 de abril. Os dejo aquí el link por si alguien está interesado. Mapoma 2006